心あらたに姿勢を意識

2018年、新たな年を迎えて半月が過ぎようとしています。
1月は月間目標のみでなく、一年の抱負や目標をたてる方も多いでしょう。
そのひとつに、“姿勢を意識”する事を入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

昨年末、『ビジネスシーンにおける“歩き方”』に関するWEBページの制作に携わりました。
その際にモデルで姿勢&ウォーキングアドバイザーの仁香さんを取材させていただく機会があり、
歩き方ひとつが心身共に与える影響を改めて感じました。
仁香さんは2017年8月に「美人な歩き方」(SBクリエイティブ)を出版。

読みやすく、やる気を引き出してくれる本です。
内容は女性向きですが、体幹・基本の姿勢を正し、正しく歩き、身体のメンテナンスを行うことが、
自己メンタルの向上と他者に与える印象アップに繋がることなどが書かれています。
毎日正しく歩くことを意識し、習慣にするだけで、自己向上に繋がるのなら、やってみる価値はありそうです。
その基本が“正しい姿勢”。
歩行時だけでなく、座っている時も正しい姿勢でいることを意識すると、自然と気持ちもシャキッとします。
そして、身体の姿勢のみでなく、気持ちの姿勢、日々の仕事への姿勢…、改めて考えると意識する姿勢の対象は多岐にわたります。

“よい仕事”に向けて、
一つひとつを丁寧に且つ迅速に、また、面白みも忘れずに、
各方面への姿勢を意識して邁進いたします。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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